Body & Mind wandelworkshop

GEANNULEERD.

Helaas kan deze workshop niet doorgaan. Houd onze sociale media en website in de gaten voor een nieuwe datum.

Zin om lekker te wandelen in de mooie omgeving van het Amsterdamse Bos? Op vrijdag 1 april kun je om elf uur meedoen aan de Body & Mind wandelworkshop onder begeleiding van Judith Menken, ervaren psycholoog en wandelcoach. 

De wandeling duurt ongeveer anderhalf uur. Je doet deze ochtend een aantal laagdrempelige mindfulness-oefeningen en je maakt kennis met verschillende ademhalingstechnieken. Tijdens de afsluitende thee bij Cancer Care Center Amsterdam Zuid kan Judith wat meer vertellen over de 5-weekse training die zij van plan is later dit voorjaar te geven. Je gaat in ieder geval ontspannen en met meer energie weer naar huis.

Aanmelden en kosten workshop

Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen aan Judith via judith@bewegendkijken.nl o.v.v. ‘deelname Body & Mind wandelworkshop CCC’. De workshop gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Verdere details worden na de aanmelding toegestuurd.

De kosten voor deelname zijn €10 per persoon. Breng je iemand mee, dan betaalt deze bevriende deelnemer €5. De kosten kunnen ter plekke worden voldaan (contant of via tikkie). Meer informatie, ook over individuele wandelcoaching, kun je vinden op www.bewegendkijken.nl.