Maak kennis met boksen

Op donderdag 26 januari kan je meedoen aan een boksclinic. Deze wordt gegeven door Rick van Kempen, fitnessmanager van Hotel & Wellness Zuiver.

In de boksclinic maak je kennis met de basis technieken van het boksen. Deze clinic is dan ook geschikt voor iedereen! Na een algemene warming up zullen we op een spelende manier de technieken gaan oefenen in de lucht. Na het doornemen van de basishouding en deze technieken gaan we verder op de bokszakken. Er wordt dus niet tegen elkaar gebokst. Op de bokszakken zullen we de technieken die we droog hebben geoefend gaan toepassen en opbouwen naar een aantal combinaties.

Gaat het je te snel? Dan neem jij gewoon iets langer rust. Iedereen werkt namelijk op zijn of haar eigen tempo. Enige wat je mee hoeft te nemen is een handdoekje en flesje water. Na afloop blazen we uit met een drankje en wat lekkers bij onze naastgelegen vestiging.

• Datum: donderdag 26 januari van 13.45 tot 15.00.
• Locatie: Hotel & Wellness Zuiver, Koenenkade 8, Amsterdam
• Deelnamekosten: €5,00
• Aanmelden kan bij: office@cancercarecenter.nl