Nieuwe vorm van coaching: Acceptance & Commitment Therapy (ACT)

Sandrine Kwast van Weer In Regie coacht mensen die met of na kanker zijn vastgelopen in het oppakken van hun leven. Vanaf heden biedt zij daarbij ook Acceptance & Commitment Therapy (ACT) aan. Dit is een vorm van therapie waarbij iemand vaardigheden leert om op een andere manier te kijken naar, en om te gaan met emoties, gedachten en angsten.

Iedereen ervaart emoties en gedachten. Soms houden die emoties en gedachten u op zo’n manier bezig dat u er last van kunt hebben en ze u kunnen beperken in uw dagelijkse leven. Sandrine kan u leren hoe u er op een andere manier mee om kunt gaan.

Wilt meer weten, stuur Sandrine dan een berichtje via info@weerinregie.nl zodat u samen met haar kan bespreken of en wat ACT voor u kan betekenen.