Shiatsutherapie gaat over het in balans brengen van verschillende lichaamsenergieën, net als bij bijvoorbeeld acupunctuur. Bij een shiatsumassage ligt u op een mat en oefent de therapeut druk uit met duimen, handen, ellenbogen, voeten of knieën. De massage zorgt voor ontspanning en vermindering van stress en (ook doordat u beter slaapt) minder vermoeidheid.