Mijn naam is Nzinga. Als yogadocent en breathwork coach begeleid ik mensen om via ademhaling, bewuste beweging en mindfulness meer rust, ontspanning en lichaamsbewustzijn te ervaren. Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe krachtig ademwerk kan zijn als ondersteuning tijdens herstel, het verminderen van stress en het hervinden van balans.

Tijdens mijn breathwork sessies leer je bewust gebruik te maken van je ademhaling om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer beter in contact te komen met je lichaam. De lessen combineren ademhalingstechnieken, ontspanning en lichaamsbewustzijn in een veilige en rustige omgeving. Iedereen ervaart een sessie op zijn of haar eigen manier. Mijn doel is om je praktische handvatten te geven die je ook in het dagelijks leven kunt gebruiken.

Binnen Cancer Care Center verzorg ik de breathwork lessen in samenwerking met oncologiefysiotherapeut Karin Paasman van CCC Zaandam. Door onze gecombineerde expertise bieden we een veilige en professionele omgeving waarin ademwerk en oncologische ondersteuning op een zorgvuldige manier samenkomen.

Hoe voller je ademt, hoe voller je leeft.