Kanker, trauma, rouw of een burn-out, zorgen voor een overbelasting van je zenuwstelsel.
Het lichaam heeft lang op overlevingsmodus gestaan. Soms is het daardoor lastig om weer terug te schakelen naar ontspanning.

Als verpleegkundige ben ik opgeleid in het begeleiden van mensen door te praten.

Ik ben in de loop der tijd echter gaan ervaren (ook persoonlijk), dat praten fijn kan zijn, maar het niet altijd je klachten oplost. Begríj́pen waar iets vandaan komt, is iets anders dan vóelen wat er in je leeft.

In mijn sessies ligt de focus op:
* de verbinding tussen hoofd en lichaam herstellen
* signalen van je lichaam te herkennen
* leren hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren en daardoor meer veiligheid en ontspanning kunt ervaren

Wanneer je door mij begeleid wilt worden, krijg je mijn BODY, MIND & SOUL training daar geheel gratis bij cadeau! In deze training vind je meer dan 100 lessen over diverse zelfzorgmethodes, uitleg over het zenuwstelsel en de ademhaling, anders omgaan met gedachten en emoties enz.

Herstel duurzaam en blijvend, voel je weer veilig & thuis in je lichaam en kom WEER in REGIE!

Mijn sessies worden vrijwel altijd vergoed door de werkgever wanneer dit in het kader van re-integratie is. (Ze komen niet voor vergoeding via de zorgverzekeraar in aanmerking).

Aarzel niet om via mail of telefonisch contact te zoeken.

Je moet het zelf doen, maar niet alleen!