Kanker, trauma, rouw of een burn-out, zorgen voor een overbelasting van je zenuwstelsel.
Het lichaam heeft lang op overlevingsmodus gestaan. Soms is het daardoor lastig om weer terug te schakelen naar ontspanning.

Als verpleegkundige ben ik opgeleid in het begeleiden van mensen door te praten.

Ik ben in de loop der tijd echter gaan ervaren (ook persoonlijk), dat praten fijn kan zijn, maar het niet altijd je klachten oplost. Begríj́pen waar iets vandaan komt, is iets anders dan vóelen wat er in je leeft.

Mijn verpleegkundige kennis, 10 jaar werkervaring en kennis vanuit meer dan 40+ studies & opleidingen, heb ik samengevoegd in mijn 'HOME within' programma dat ik in drie varianten aanbied:

1) FOUNDATION: Voor wie zelfstandig aan de slag wil.

- Online programma met meer dan 140 audio en videolessen
- Bedoeld om te werken aan je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid

2) CONNECTION: integreer door verbinding & begeleiding

- Inclusief de online training van FOUNDATION
- Plus online oefensessies
- Plus zes persoonlijke 1 op 1 sessies

3) TRANSFORMATION: shift van overleven naar vrijheid

- Alles van het CONNECTION programma
- Plus twee dagretreats
- Inclusief fotoshoot in de natuur

In mijn 1 op 1 sessies ligt de focus op:
* de verbinding tussen hoofd en lichaam herstellen
* signalen van je lichaam te herkennen
* leren hoe je je zenuwstelsel kunt reguleren en daardoor meer veiligheid en ontspanning kunt ervaren

Kijk voor meer informatie op www.weerinregie.nl

Aarzel niet om via mail of telefonisch contact te zoeken.

Je moet het zelf doen, maar niet alleen!